Workshop esperienziale di introduzione alla Mindfulness – Festival della Psicologia 2017

pieonte_in_treament-300x111Giovedì 6 Aprile 2017 alle ore 20.00 – Il workshop della durata di due ore si propone di fare toccare con mano quale sia l’esperienza che sorge quando proviamo a portare l’attenzione in modo intenzionale, aperto e non giudicante al momento presente. Questo vuol dire Mindfulness, secondo la definizione originale di Jon Kabat-Zinn. Un atteggiamento della mente da ricuperare ed allenare per entrare in contatto con tutto ciò che accade dentro e fuori di noi, senza dover più reagire in maniera automatica e inconsapevole alle situazioni ed ai potenti condizionamenti che ci governano. L’addestramento alla presenza mentale è un metodo pratico per affrontare stress, disagio, sofferenza fisica e psicologica e per rispondere più efficacemente alle sfide e alle difficoltà della vita di ogni giorno. Con la mindfulness sviluppiamo una forma di “intelligenza pratica” per vivere con maggior pienezza.

L’evento ricade nell’ambito dell’iniziativa “Piemonte in treatment” promossa dall’Ordine degli Psicologi Piemonte.

Quota di partecipazione per persona: 20 euro

Conducono l’incontro il dott. Crea e il dott. Marcengo entrambe istruttori di Mindfulness Based Interventions

E’ necessario un abbigliamento comodo, calze spesse per poter stare senza scarpe nella sala in cui si pratica e un tappetino sul quale stendersi.

Per partecipare è necessario iscriversi inviando una e-mail a mindfulness@centroclinicocrocetta.it.