Mindfulness – Gruppo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)

Febbraio 2020 – Torino. Il programma Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) è un protocollo terapeutico di gruppo per la riduzione dello stress basato sulla mindfulness messo a punto originariamente dal prof. Jon Kabat-Zinn presso il Medical Center dell’Università del Massachusetts per trasferire alle persone un modo profondamente differente di affrontare molte delle problematiche sia fisiche che psicologiche legate allo stress.

Il programma della durata di otto settimane si rivolge sia a persone con una riconosciuta sofferenza fisica o psicologica, sia a tutti coloro che si trovano a vivere a contatto con l’intensità e il disagio dell’esperienza umana derivante dalla difficoltà di gestire eventi stressanti come malattie, lutti, separazioni, incidenti, avvenimenti traumatici o infine al sempre più consueto disagio determinato dalla costante sovraesposizione a molteplici ruoli ed attività.

Ad inizio 2020 sarà attivato il seguente gruppo:

  • Gruppo del mercoledì sera dalle 20.00 alle 22.30 a partire dal 12 Febbraio 2020 (8 incontri consecutivi: 12, 19, 26 Febbraio – 4,11, 18, 25 Marzo – 1 Aprile + giornata intensiva domenica 29 Marzo 2020)

E’ aperto il periodo di richiesta per i colloqui di ammissione

L’ammissione al gruppo in partenza è subordinata ad un colloquio individuale con l’istruttore da fissare via mail attraverso l’indirizzo mindfulness@centroclinicocrocetta.it indicando nome, cognome, numero di telefono.

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