Mindfulness – Gruppo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)

Il programma Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) è un protocollo terapeutico di gruppo per la riduzione dello stress basato sulla mindfulness messo a punto originariamente dal prof. Jon Kabat-Zinn presso il Medical Center dell’Università del Massachusetts per trasferire alle persone un modo profondamente differente di affrontare molte delle problematiche sia fisiche che psicologiche legate allo stress.

Il programma della durata di otto settimane si rivolge sia a persone con una riconosciuta sofferenza fisica o psicologica, sia a tutti coloro che si trovano a vivere a contatto con l’intensità e il disagio dell’esperienza umana derivante dalla difficoltà di gestire eventi stressanti come malattie, lutti, separazioni, incidenti, avvenimenti traumatici o infine al sempre più consueto disagio determinato dalla costante sovraesposizione a molteplici ruoli ed attività.

Ad inizio 2018 sarà attivato il seguente gruppo:

  • Gruppo del giovedì sera dalle 20.00 alle 22.30 a partire dal 1 Febbario 2018 (8 incontri consecutivi: 1,8,15,22 Febbraio – 1,8,15,22 Marzo + giornata intensiva domenica 18 Marzo 2018)

Sono aperti i colloqui di ammissione

L’ammissione al gruppo in partenza è subordinata ad un colloquio individuale con l’istruttore da fissare via mail attraverso l’indirizzo mindfulness@centroclinicocrocetta.it indicando nome, cognome, numero di telefono.

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